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课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/12/25
开课形式:
计划开班
上课时段:
其他
课程人气:
已有 20702 人浏览
授课学校:
上课地址:
北京市大兴区同华路
咨询电话:
400-168-8684
北京健华国际健身学院-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
高级健美的真谛和核心。
训练法则:优先训练法则,金字塔法则,大量充血法则,超级组法则,复合组法则,综合练习法则,动力紧张法则,周期性法则,欺骗法则,三合组法则,巨型组法则,先期疲劳法,休息暂停法则,顶峰收缩法则,反地心引力法则,三分部法则,燃点法则,质量法则,渐降组法则,直觉法则,部分动作法则,交错穿插法则。
具体的训练方法:基本原则、操作、注意事项。
赛前训练的运动机能学;生物力学及人体动作分析;训练原则和方案设计;赛前脱脂、脱水、充碳;运动减脂的原理;运动减脂的方法和应注意的问题;运动增肌的原理;运动增肌的方法和应注意的问题;提升肌肉感、清晰度、健美运动竞赛动作造型技术、弱项针对训练。
培训对象:健美爱好者、健美运动运
培训内容:高级健美课程
培训时间:3天,最少5人以上开班,小班制授课
学费:4800元/人 健华学员3800元
住宿:(含食宿)提供营养餐更专业的提升训练技能
活动优惠:(1)潘峰亲笔签名照一张(2)蛋白粉一桶(3)康比特运动专用水杯(4)健华学员纪念服及书包各一个。
学校简介
北京健华国际健身培训隶属于北京健华体育文化发展有限公司,北京健华国际健身培训聚集了一批国内顶尖的健身教练专家团队。学院是全国首家真正专业的全能私人健身教练培训机构,北京健华国际健身培训真 正的以专注教育为主,以孕育人才为目的,为健身行业提供最优秀的健身教练培训基地,创办至今先后并荣获;北京最佳就业单位和全国十佳健身教练培训机构坚持 以服务技能为宗旨,以就业为导向,打造国内顶级专业的健身教练培训机构。学院帮助每一位热爱健身行业的伙伴,结合专业科学的培训方式,让您成为一名出色的 健身教练,推动健身行业人才规范发展和提升。学校以培养人才为重点,在教学中注重对学生技能的培养,学院具有丰富教学经验的师资团队,具有严谨科学的教学 管理体系。学员不仅学到真实的专业技术,更能学到丰富教学经验!全面培养输送高素质,高技能的专业私人健身教练,不断为健身产业提供优秀的私人健身教练人 才。